1. Vsebnost beljakovin je 12-krat večja od mleka, vsebnost kalcija pa je 4-krat večja od mleka.
2. Bogata s prehranskimi vlakninami.
3. Spodbujanje gibljivosti prebavil, čiščenje črevesja in razstrupljanje, izboljšanje zaprtja.
4. Antocianinov v črnem fižolu je največ v vseh živilih.
5. Antioksidacijski, anti-aging, svetlobni madeži in drugi učinki.
6. Bogata z nenasičenimi maščobnimi kislinami, kot je losos v rastlinah, znižuje holesterol in pospešuje izločanje maščob.
7. Bistvo naravnih vitaminov, neto vsebnost naravnega vitamina C in vitamina B je 4-krat večja od pomaranč.
