Črni fižol je črna semena stročnic soje Glycinemax (L.)merr. Znani tudi kot črni fižol in črni fižol, so sladki in ploščati. Črni fižol vsebuje veliko beljakovin in malo kalorij. [1]
Črni fižol: Črni fižol je bogat s hranili, vsebuje beljakovine, maščobe, vitamine, elemente v sledovih in druga hranila. Hkrati pa imajo tudi različne biološko aktivne snovi, kot so pigmenti črne soje, polisaharidi črne soje in izoflavoni.
Lepotni učinek, proti staranju. Lepotni učinek črnega fižola lahko upočasni staranje! Ker je črni fižol bogat z antioksidanti ─ ─ vitaminom E, lahko odstrani proste radikale v telesu, zmanjša kožne gube in doseže namen lepote in mladosti. Li Shizhen je nekoč opisal dve stvari v svojem"Compendium of Materia Medica". Ena je, da je govoril o osebi po imenu Li Shouyu. Ima navado. Vsako jutro vstane in pogoltne 27 črnih fižolov, vendar se'ne postara, ko se postara. Obstaja tudi oseba po imenu Zeng Quan. Njegova navada je, da vsak dan po obroku zaužije 30 črnih zrn. Posledično, ko so ljudje stari, ljudje čutijo, da je še vedno mlad in srednjih let, zato pravimo, da ima črni fižol učinek dolgoživosti. Peščico kuhane remanije in črnega fižola skuhamo s kamnitim sladkorjem, ki nahrani kri in nahrani kožo.
Razstrupite se in izgubite težo. Lepotni učinek črnega fižola je odstranjevanje aken, saj je vsebnost vlaknin v črnem fižolu visoka.
