Kaj je rutin?

Rutin je bioflavonoid, ki ga najdemo v živilih, kot je ajda, in citrusih, kot so pomaranče, limone in grenivke.
Pomaga telesu pri uporabi vitamina C, tvorbi kolagena in lahko podpira imunski sistem.
Rutin se uporablja pri izdelavi zdravil, običajno pa ga pridobivajo iz ajde, japonske pagode in evkaliptusa.
Rutin se najpogosteje uporablja za zdravljenje limfedema in otekanja rok in nog, povezanih z osteoartritisom.
Nanese se tudi na kožo za zaščito pred soncem, vendar za te trditve ni trdnih dokazov.